马斯洛曾说：心若改变，你的态度跟著改变；态度改变，你的习惯跟著改变；习惯改变，你的性格跟著改变；性格改变，你的人生跟著改变。2007年9月1日、2日这两个平凡的日子，让我重新找到前进的方向。两天的拓展训练，让我更深切地认识到一个人的潜力，体会到了一个团队的伟大！从此，信任、团结、沟通、自信、责任将不再是一个个抽象的词，成为我生命中不可或缺的精神。
信任背摔 体会信任的温暖与责任的重大，小组成员依次站在1.5米的平台上，直身向后倒下，其他成员用双手做保护。说不紧张那是骗人，但是，看看台下那一个个坚实的臂膀，那一双双鼓励的目光，没有理由不去信任我们的队伍，没有理由去忧郁和退缩，信任背摔其实一点都不可怕；站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂，几道防线和必胜的信念让我知道安全接到队友那是毫无疑问的。当一个又一个队友从台上摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，没有想到要退缩，看着队友们义无反顾地倒下，倒在自己身上，那是怎样的一种信任啊，把生命和希望都交给了我们，我们怎么能让他失望，尽管痛了、累了，可是，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊……全队出色地完成了信任背摔项目。
活动在有条不紊地进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二天的训练时间很短，但意义重大。不单是在体能上进行了锻炼，更主要的是在团队合作精神上得到了充分的理解和体现。永远不会忘记背摔台下那一双双坚实的臂膀，不会忘记黑暗中执着地牵引着我的那双温暖的手......每一个小细节都深深的烙在了我的心间。除了感动，我还学到了很多，理解规则、制定计划、分工协作、服从领导、有效沟通，没有优秀的个人，只有优秀的团队。这些经验，将使我受益终生。这次拓展训练既熔炼了我们的团队，更让每位队友都有各自真切的感受，今后，在工作中我唯有认真总结，慢慢体会，才能将各种经验教训应用到今后的学习、工作、管理和生活中，使前进的每一步都更加坚实、有力！
